頭はランニング ウォーキングにどの様に参加するか?



自分の中で開発されていなかったポジショニング(地面を含めた身体各部の位置関係の組み合わせ)の気づき。



組み合わせによって、

気持ち良かったり、気持良くなかったり、

手応えがあったり、手応えがなかったり、

努力感があったり、努力感がなかったり、

ギュッっとなったり、ギュッとならなかったり、

楽だったり、辛かったり、

繋がったり、突き放したり、

右側は出来ても、左側は出来なかったり、

罠に掛かったり、罠から抜け出せたり。


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